האם אני אשמה? – מיתוסים על פוריות וכניסה להיריון, ומה שחשוב לדעת

• מיתוס- אני לא מצליחה להיקלט בגלל הלחץ.

• אמת- לחץ קיצוני ומתמשך יכול לעכב ביוץ ולהקשות על הגוף להיכנס להיריון בעקבות הפעלה מתמשכת של מערכת הסטרס והפרשת קורטיזול שעשוי להשפיע על הביוץ, על הוסת ועל איכות הזרע אצל גברים. לחץ "רגיל", גם כזה שנובע מניסיונות לא מוצלחים להיכנס להיריון, ברוב המקרים לא ימנע כניסה להיריון ולכן המשפט "רק תהיי רגועה וזה יצליח" בהחלט לא עוזר וגם ממש לא מדויק. נשים רבות נכנסות להיריון בתקופות לחוצות ואפילו תוך כדי מחלה.

• מיתוס- הייתי בחרדה וזה גרם להפלה.

• אמת- רוב ההפלות מגרמות מסיבות ביולוגיות שאין להן שום קשר למצב הרגשי. ברוב המוחלט של המקרים חרדה לא תגרום להפלה של היריון תקין, והאמונה הזו מערערת וגורמת לאשמה והשפעה רגשית שלילית.

• מיתוס- מי שמחוברת לעצמה, רגועה וקלילה יותר תיכנס להיריון יותר בקלות.

• אמת- אין קשר בין קלילות ופתיחות לבין השתרשות וקליטה להיריון. ישנן נשים חרדות וסוערות שנכנסות להיריון בקלות רבה ולהיפך, נשים קלילות וזורמות שמתקשות להיכנס להיריון.

• מיתוס- טיפולי פוריות מצליחים רק למי שחזקה נפשית.

• אמת- טיפולי פוריות מצליחים או לא בגלל נתונים רפואיים שחלקם ידועים לנו וחלקם לא. הטיפולים גם מביאים איתם קשיים רגשיים כתגובה נורמלית לתהליך תובעני, חודרני ומלא באי וודאות.

• מיתוס- הפלתי כי לא הייתי בטוחה במאה אחוז שאני שלמה עם ההיריון הזה, או בגלל שקינאתי בחברה שלי שלה יש בת ולי בן.

• אמת- הפלות הן תהליך טבעי ונפוץ יחסית, הקשור לגורמים פיזיולוגיים. רגשות ומחשבות, גם אם קשים מאוד, לא גורמים להפלה. האמירה המקשרת בין השניים מביאה לאשמה ופגיעה בבריאות הנפשית של האישה.

אם משהו לא קורה- זה לא בגלל מי שאת!

מותר לך להיות בלחץ, בחרדה, בבלבול, ועדיין לרצות להרות ולהיות אמא. קושי להיכנס להיריון הוא חוויה אנושית ואינה כישלון.

במידה ואת בכל זאת חווה חרדה, אשמה או ייאוש סביב טיפולי פוריות או ניסיון להיכנס להיריון או במהלך היריון, כדאי לקבל תמיכה לשם תמיכה בבריאותך הנפשית בסיטואציה המורכבת שאת עוברת.

זקוקה לעזרה? פני אליי ואשמח לסייע.